En yıkıcı duygu!
Etiketler:

Hafif bir tepkiden hiddete kadar farklı yoğunlukta yaşanan öfke , günümüzde en sık gündeme gelen ve en çok zarar veren duygular arasında yer alıyor.

İSTANBUL - Öfkenin çatışma öncesi bir durum olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy’a göre , bu  yıkıcı  duyguyu kontrol etme ve yönetme ilk önce ailede öğreniliyor. Dr. Atasoy , öfkenin bedene hakim olmasıyla ortaya çıkan fiziksel işaretleri şöyle sıralıyor: “Gerginlik başlar , enerjiyi artıran adrenalin salgısı artar , nefes alıp verme sıklaşır , kalp atışları hızlanır , kan basıncı artar , vücut ve zihin ‘savaş ya da kaç’ tepkisi için hazırdır.” ÖNEMLİ OLAN KAYNAĞA İNMEK
Öfkenin neden beslendiğini bulmanın , çözümü kadar önemli olduğunu söyleyen Dr. Atasoy , bu gerginliği doğuran nedenler arasında engellenme ve sınırlanmaya sık rastlandığını dile getiriyor. Susama , açlık duyguları gibi fizyolojik gereksinimlerin karşılanmaması ve koşulların uygun olmamasının da öfkeyi tetiklediğini belirten Atasoy , “Öfkeyi ruhsal , duygusal bir düzensizlik olarak düşünürsek takıntılı insanlar daha fazla öfkelenmeye yatkındırlar. Beklentilerini karşılayan düzenin dışarıdan gelen bir sebeple bozulmasına dayanamazlar. Takıntılı insanlar özellikle toplumda sıkıntı yaşarlar” diyor. Anti sosyallik gibi kişilik özelliklerini taşıyanların öfkelerini kontrol etmekte zorlandıklarını sözlerine ekleyen Dr. Atasoy , “Öfke kontrolünde genetik özelliklerin ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
9 + 7 =