Gaps diyeti nedir, nasıl uygulanır? Gaps diyeti hangi hastalıklara iyi gelmektedir?

 Gaps   diyeti  , yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı görülen sindirim sistemi hastalıklarına karşı uygulanan diyet programıdır. Özellikle bağırsak florasında zararlı bakterilerin çoğalması sonucu görüle

Gaps  diyeti  , yetersiz ve sağlıksız beslenmekten kaynaklı bağırsak florasının bozulmasına neden olan buna bağı görülen  hastalıklara  karşı uygulanan beslenme biçimidir. Günümüz koşullarında değişen beslenme alışkanlığı ve hava kirliliği insan fizyolojisinin bozulmasına neden olarak  hastalıklara  karşı direncinin düşmesine neden olurken aynı zamanda kilo vermesi de zorlaştırmaktadır. Yapılan araştırmalar neticesinde  Gaps   diyeti  , başta bağırsak florasının dengeye sokarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasını ve daha sağlıklı beslenerek vücudun ihtiyacı olan besinleri karşılamaktır.  Gaps   diyeti  tek bir yöntemle uygulanan ve herkesin aynı şekilde yapabildiği bir diyet değildir. Kişinin ihtiyacına yönelik diyet listeleri yapılarak uygulanmaktadır. Ancak  Gaps  diyetinde yapılan en genel uygulama bağırsak florasındaki yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasıdır.

Gaps  diyeti  , kişilerin sindirim sistemine ve bağırsak florasına zarar veren yiyeceklerden uzak tutarak daha sağlıklı ve probiyotik kaynaklı beslenilen diyettir. Sindirim sisteminde görülen zararlı bakterilerin artması , toksinlerin dışarıya atılmasına engel olarak vücuda zarar vermeye başlayarak zehirlenmelere neden olmaktadır. Bundan dolayı sorunun temeline inip ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ