Gaps diyeti , yetersiz ve sağlıksız beslenmekten kaynaklı bağırsak florasının bozulmasına neden olan buna bağı görülen hastalıklara karşı uygulanan beslenme biçimidir. Günümüz koşullarında değişen beslenme alışkanlığı ve hava kirliliği insan fizyolojisinin bozulmasına neden olarak hastalıklara karşı direncinin düşmesine neden olurken aynı zamanda kilo vermesi de zorlaştırmaktadır. Yapılan araştırmalar neticesinde Gaps diyeti , başta bağırsak florasının dengeye sokarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasını ve daha sağlıklı beslenerek vücudun ihtiyacı olan besinleri karşılamaktır. Gaps diyeti tek bir yöntemle uygulanan ve herkesin aynı şekilde yapabildiği bir diyet değildir. Kişinin ihtiyacına yönelik diyet listeleri yapılarak uygulanmaktadır. Ancak Gaps diyetinde yapılan en genel uygulama bağırsak florasındaki yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasıdır. GAPS DİYETİ NEDİR? Gaps diyeti , kişilerin sindirim sistemine ve bağırsak florasına zarar veren yiyeceklerden uzak tutarak daha sağlıklı ve probiyotik kaynaklı beslenilen diyettir. Sindirim sisteminde görülen zararlı bakterilerin artması , toksinlerin dışarıya atılmasına engel olarak vücuda zarar vermeye başlayarak zehirlenmelere neden olmaktadır. Bundan dolayı sorunun temeline inip ...
Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ