Son yılların mucize besini olarak anılan  Bamyanın   faydaları  saymakla bitmiyor. Antioksidan ve iltihap giderici özelliği ile vücuttaki toksinlerden oluşabilecek zehirlenmeleri önleyen  Bamya  besin değeri açısından olduk&ccedi

haber7
0

Ebegümeci familyasından olan  Bamya  , ılıman bölgelerde , özellikle Asya ve Güney Afrika bölgelerinde yetişmektedir. Ülkemizde de yaygın olarak yetişen  Bamya  Balıkesir , İzmir , Amasya , İzmir bölgelerinde üretilir. Yaş ve kuru olmaz üzere farklı tüketim şekilleri vardır.  İçerdiği zengin vitamin ve minerallerle birçok sağlık sıkıntısına  iyi  geldiği gibi kişinin vücut direncini de güçlendirir. Yetiştiği bazı ülkelerde ilaç ve kozmetik sektöründe kullanılmaktadır.  Bamya  içerdiği zengin lifler sayesinde kötü kolesterolün ve kan şekerinin normalleşmesine yardımcı olurken bağırsak sağlığını destekler. Pek çok kişi tarafından fazla sevilmeyen  Bamya  ,  faydaları  saymakla bitmeyen şifa deposudur. Farklı kullanım şekilleriyle birçok hastalığa şifa olurken cilt ve saç bakımında da  faydaları  vardır. 

BAMYANIN FAYDALARI

- Farklı yemek , salata ve çayı yapılan  Bamyanın  doğru ve sağlıklı şekilde tüketildiğinde çeşitli  hastalıklara   faydaları  olduğu tespit edilmiştir. Genel olarak  Bamyanın  faydalarını sayacak olursak şöyledir:Bamya , içerdiği yüksek lif sayesinde sindirim sistemini sağlıklı çalışmasını sağlarken bağırsakları toksinlerden arındırır. Ayrıca kabızlık problemine  iyi  gelir. Bamyanın içerdiği besin değerleri sayesinde anne karnında ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
5 + 7 =