Keten tohumunun faydaları nelerdir? Zayıflamak için nasıl kullanılır?

Son günlerde sıkça tercih edilen  Keten  tohumu ile sağlıklı bir biçimde  Zayıflamak  mümkün. Elbette  Keten  tohumu  faydaları  bununla sınırlı değil.  Keten  tohumu içindeki güçlü besinler , kardiyovas

haber7
0

Keten tohumu birçok faydasıyla , bitkisel tedavi yöntemlerinin önemli ürünleri arasında yer alıyor. Keten tohumu , çeşitli kanser riskini azaltır ve kadınlarda üreme sağlığını iyileştirir. Aynı zamanda göz sağlığını , cildi ve saçları korumaya yardımcı olur. Peki diyet yapanların sıklıkla tüketmesi gereken bir besin olan  Keten  tohumunu  Zayıflamak  için  nasıl  kullanılmalıdır?  Keten   tohumunun  zararı ve yan etkisi var mı? Sadece bir yemek kaşığı  Keten   tohumunun  içerisinde yüksek miktarda protein , lif ve omega-3 yağ asidi vardır.  Keten  tohumu ayrıca bazı vitamin ve minerallerin zengin bir kaynağıdır. İşte  Keten   tohumunun  bilinmeyen faydaları...

 

 

KETEN  tohumunun  FAYDALARI

 

 

1.  Keten   tohumunun   faydaları  denildiğinde belki de akla gelen ilk şey , kilo vermede etkili bir ürün olması.  Keten  tohumu uzun süreli tokluk sağlayan bir ürün olmasının yanı sıra vücuttaki zararlı maddeleri de yok ediyor.  Keten  tohumu içinde yer alan sabit yağlar insan vücudundaki zararlı yağları yok ederek kilo vermede etkili oluyor.

2. Keten tohumu , “Fitokimyasallar ve Fitofarmasötikler” e göre iyi bir kaynak olan flavon C-glikoziddir. Bu polifenolik bileşikler , lipid peroksidasyonunu , trombosit agregasyonunu ve kılcal geçirgenliği ve kırılganlığı ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
6 + 5 =