Sigarayı bırakmanın yolları nelerdir? Etkili sigara bırakma yöntemleri

Kullanımı artık çok genç yaşlarda başlayan  Sigarayı  bırakmak için sıklıkla çareler aranıyor. Peki , çok ciddi sağlık problemlerinin oluşumuna zemin hazırlayan ve hayati tehlike arz eden  Sigarayı  bırakmanı

haber7
0

Cinsiyet ya da yaş grubu fark etmeksizin her yıl milyonlarca kişi düzenli  sigara  tüketimi nedeniyle vücudunda çok ciddi sağlık problemleri meydana gelebiliyor , hatta giderek tehlikenin giderek ilerlemesi durumunda ölümle sonuçlanabiliyor. Fakat ,  sigara  sayısız zarar teşkil etse de , kullanımı her geçen yıl giderek artış göstermektedir. Öte yandan  sigara  tüketiminin zararları hususunda fikir sahibi olup yine de bırakamayan pek çok kişi ,  Sigarayı   bırakmanın   yolları  nelerdir? şeklinde soru yönelterek  Etkili   sigara   bırakma  yöntemlerine başvuruyor.  sigara  kullanan kişilerin çoğu zaman gözünde büyüttüğü ve uygulamaya almak noktasında bir hayli güçlük çektiği  sigara  bırakmayı kolaylaştıracak maddeleri sizin için araştırdık. Peki , sağlıklı kalabilmek ve yaşam süresini ve kalitesini artırabilmek adına  Sigarayı   bırakmanın   yolları  nelerdir? İşte , büyük bir tutku haline dönüşüp vazgeçilemez hale gelmesinin önüne geçecek en  Etkili   sigara   bırakma  yöntemleri...

SİGARAYI BIRAKMANIN YOLLARI NELERDİR? EN ETKİLİ SİGARA BIRAKMA YÖNTEMLERİ...

- Bırakabildiğinizi gördüğünüzde Korktuğum gibi değilmiş. Demek ki bırakabiliyorum. Ne zaman istesem bırakırım" diyerek yeniden başlamayın."

- Zaman zaman içme isteği gelebilir. Bu istek 3-5 dakika içinde geçer. Atlatmak için meyve ya da çiğ sebze ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
8 + 8 =