Kışın az su içmenin zararları nelerdir?

 kış  ayları ile birlikte günlük su içme tüketimi de önemli ölçüde azaları? Peki  Kışın  az su içmek hangi rahatsızlıkları beraberinde getirir?

haber7
0

Özellikle  kış  aylarında az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? İşte uzmanlardan kritik uyarı...

Kışın hava soğudukça su içme miktarında azalmalar başlar Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda;

- Sindirim yavaşlar , - Kabızlık şikayeti artar , - Kilo vermede yavaşlama meydana gelir - Sık sık baş ağrıları başlar - Unutkanlık , konsantrasyon kaybı , depresyon gibi hastalıklar oluşutor - Kas kramplarında artma , ciltte kuruluk , kaşıntı , erken yaşlanma , nabız hızında artma , kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar!

Kış aylarında rahatsızlanmamak için özellikle günlük 2-2.5 litre su içmek şart.

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
8 + 5 =